Kettlebell Seminare

In unseren Seminaren lernst Du:

• Warum Kettlebell-Training effektiver ist als herkömmliches Fittness-Training.

• Das Geheimnis der RKC (Russian Kettlebell Challenge).

• Wie Du Kettlebells nützen kannst, um Deine individuellen Trainingsziele zu erreichen.

• Den sicheren Umgang mit Kettlebells.

• Die wichtigsten Übungen.

• Eigene Trainingspläne erstellen.

Natürlich kann man das Kettlebell Training auch ganz gezielt auf Deine Bedürfnisse abstimmen, seien diese:

• Körperfett reduzieren

• Fitness steigern

• Muskeln aufbauen

• Rückenproblemen und anderen Verletzungen vorbeugen

• und vieles mehr

Auch wenn Du bereits mit Kettlebells trainierst und einige Übungen schon kennst, wirst Du in unseren Seminaren Neues lernen und Techniken lernen, wie Du Dein Training effektiver gestalten kannst.

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!

Florian Kiendl

0163-8413509